El pequeño hilo de las enfermedades mentales

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rob198

#7137 Conozco un chaval que iba a terapia EMDR y parece que le iba bien, tenía varios trastornos por lo que sé. Personalmente veo la EMDR con cierto escepticismo aunque supongo que tiene algo de fundamento, sé por experiencia que algo tan simple como desviar la vista puede ayudar con malos pensamientos/sentimientos en un momento dado.

Al hilo del artículo de #7139, quizá lo de los ojos y otras técnicas ayuda a distraerse y amortiguar el impacto de la exposición, más que reprocesar la memoria o reprogramar el cerebro.

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Anezka

#7136 Pues he ido al médico y me ha mandado Tryptizol. Yo dejando los antidepresivos por un lado, y ahora los tengo por otro :clown:

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minjiukx

#7142 Yo tomo ese mismo medicamento para mis cefaleas tensionales y migrañas. Te ha notado tensa como para mandártelo?

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Anezka

#7143 Seguramente. Me estuvo preguntando si tengo migrañas y si hay gente en mi familia que las sufra. También si tengo estrés o ansiedad y qué tal duermo.

¿Te va bien para la migraña? ¿Te la han mandado para prevenirla o para tomártelo cuando notas que te empieza a doler?

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Wlds

#7138 No me hace sentir ridícula el hecho de ir a terapia, sino cuando hacemos "EMDR". Aunque hasta ahora sólo hemos instalado un espacio seguro y figuras. Me siento ridícula por ejemplo teniendo que pensar en una "figura protectora", y después abrir los ojos y seguir su dedo, o darme golpecitos en los hombros, porque me parece irreal que eso me pueda ayudar.

De todos modos, como ya he dicho, no hemos empezado aún la parte real de EMDR, la de procesar recuerdos. Y elegí este tipo de terapia porque sé que mis problemas vienen de traumas del pasado. La terapia cognitivo conductual creo que me puede ayudar hasta cierto punto, pero no completamente. Igual que simplemente hablar de mis problemas tampoco me va a ayudar, porque yo tengo reacciones físicas en determinadas situaciones sin ninguna razón aparente, porque mi cuerpo las conecta con experiencias malas.
Aún así no pierdo nada por probar esto, ya iré contando el progreso! Por el momento voy todas las semanas, estoy contenta con mi psicóloga y creo que me está ayudando a entenderme mejor.

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minjiukx

#7144 Me lo mandaron supongo que como preventivo, y la verdad es que sí que me ha ido reduciendo considerablemente los dolores de cabeza. Ya solo tomo la mitad de la pastilla todas las noches, supongo que hasta la próxima revisión.

Igualmente me insistió mucho la neuróloga en la revisión pasada que la mayoría de las cefaleas tensionales se pueden evitar haciendo ejercicio moderado. Que tiene todo el sentido para descargar y no tengas los músculos tan tensos, pero si sigues en una situación de mierda que tu cabeza es incapaz de manejar, será complicado.

Chamborz

Alguien que me pueda informar sobre los sintomas del Asperger? Es decir en internet lo que he encontrado es un poco ambiguo y me identifico con lo que dicen, qué creéis que debería de hacer?

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Encofrado

#7147 Yo sin saber prácticamente nada sobre el tema iría a una clínica a que me hicieran un diagnóstico.

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Rhs

#7147 a un médico de cabeza

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Albertsson

Hay que ver que daño hace la ignorancia en este mundo... y es que lo vemos desde bien pequeños.

Hablo de la libertad individual, de que cada uno pueda hacer lo que desee con su cuerpo, su sexo y su vida siempre y cuando no dañe a los demas.

Soy consciente de que soy bastante retrogrado en estos temas, hay cosas que no me gustan, cosas que no comparto pero si la gente es libre de hacer lo que quiere con todo lo que he dicho antes a mi en que me incumbe?

Y lo digo por los prejuicios, que el colectivo de la gente con enfermedades mentales no de salva tampoco.

Me gusta creer que ya no somos monos que nos guiamos por impulsos, que somos seres capaces de detener la informacion que recibimos, razonarla y sacar una o varias conclusiones que nos lleven a pensar que no hay que ser tan intransigente.

Es un pequeño desahogo que hago para que quien lea esto entienda que debemos parar de vez en cuando, no aferrarnos a ideas ya preconcebidas y pensar que no nos afecta que fulanito se case con pepito, que si tengo una enfermedad no debo prejuzgar que las cosas me las ponen mas faciles porque pobrecito el enfermo, y que en mi caso, aun trabajando para una empresa donde la mayor parte de la plantilla es discapacitada, me han puesto las cosas mas faciles.

Gano el minimo, me explotan como al que mas, soy gilipollas y encima doy mas de lo que deberia o veo que hace la gente...

Os juro que a veces me siento en un mundo gobernado por orgullos, gente que no tiene ni puta idea de lo que es vivir al ras economicamente hablando, que viven en una burbuja antimodestia brutal y que por mucho que cara al público se muestren de una manera amistosa y afable en sus vidas privadas son la misma mierda de personas que permiten que se cometan todo tipo de injusticias.

Hemos ganado muchas cosas en cuanto a derechos, aceptación y compromisos pero ultiamente veo todo tan mezclado que eso solo genera mas confusion y odio hacia lo que no entendemos, nos molesta o simplemente nos indigna.

En resumidas cuentas, la ignorancia es un enemigo bastante fuerte pero mas aun si se incentiva tanto por los demas como por nosotros mismos.

Dejo la chapa, espero que os vaya bien y que el presente vaya avanzando hacia un lugar mejor y no peor.

Saludos

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Encofrado

Buen puente gente,

Pues nada, mientras voy buscando curro me estoy planteando volver a estudiar, el problema que le veo es que me gastaría prácticamente lo que tengo ahorrado, con lo que conllevaría a alargar mi estancia en casa materna hasta dios sabe cuándo y sinceramente no lo veo, me da miedo quedarme hasta los 40 en el pueblo y ver que se me pasa la juventud.

Por otro lado también está el hecho de que me rallo por la edad y las oportunidades laborales ya que tampoco tengo demasiado cotizado, pero en fin será cuestión de ir haciendo poco a poco y moverse sin parar.

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Albertsson

#7151 La juventud no se te pasa, deberias tener tiempo para todo. Estudiar y trabajar a la vez te comeria mucho tiempo eso es cierto pero si haces una de las 2 algo de ejercicio para mejorar fisicamente y mentalmente si tendrias tiempo para seguir disfrutando de la vida.

Despues es cuestion de organizarte con tu tiempo, salir con amigos, viajar en vacaciones, ver cosas, conocer gente nueva.

Al final nos cerramos puertas a nosotros mismos.

Mira yo he dejado una relacion despues de 2 años, he tenido que volver a una casa donde dentro de poco mis padres vendran a vivir y eso va a traer problemas de convivencia.

Me planteo dos opciones, comprarme una casa o un alquiler y segun estan los alquileres veo mas factible, a pesar del dinero, comprarme una casa y vivir a mi bola.

De momento ahorro, sigo con mis hobbies, quedo con amigos de vez en cuando y empiezo unas clases en el gimnasio.

Se trata de ponerse metas y no quedarse estatico, si no la vida pasa y sientes que la desaprovechas y creeme cuando te digo que la he desaprovechado mucho pero siempre se puede volver a retomar, cuidarse e ir consguiendo pequeñas metas.

Paciencia y perseverancia. Es lo unico que te puede hacer avanzar hacia una vida mas plena para ti.

Un saludo

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Encofrado

#7152 Gracias por los ánimos, es la poca experiencia en general que me tiene preocupado, la gente ya me dice que emigre pero no quiero dejar a mi familia aunque tenga que vivir mi vida, pero bueno tengo esperanzas de que se irán resolviendo las cosas.

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Wlds

Mi madre tiene un tumor en el cerebro, me la encontré ayer inconsciente en el suelo con una hemorragia interna. La operaron de la hemorragia pero el tumor no se puede operar. Admás ya tiene cáncer de pulmón. Perdí a mi padre hace dos años. Tengo sólo 28 años y me voy a quedar sin padre y sin madre, me siento destrozada.

13 8 respuestas
E

#7154 Lo siento mucho, te deseo mucha fortaleza.

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minjiukx

#7154 No hay palabras en este mundo que puedan consolarte cuando estás en una situación así. Mucha fuerza y aquí estamos para lo que necesites.

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caporro8

#7154 Mucho animo, todo lo que se diga se va a quedar poco. Solo decir como han dicho, que aquí estamos para lo que necesites. Un abrazo!

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M

Hola,este hilo es muy extenso. Habrá participantes que sean expertos en el tema.
Me gustaria hacer una especie de trabajo, simplemente poner una enfermedad mental y al lado los tratamientos que se le recetan y los que se recetaban antes.
Si alguien me quiere ayudar,que me lo diga. Podemos abrir nuevo hilo.

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Dunne

#7158 Ahí tienes un extenso trabajo que hacer... A mi hermana que tenía bipolaridad, a lo largo de 20 años le recetaron docenas y docenas de tratamientos diferentes. Si además contamos con los diferentes tipos de terapias... Pfff... Mucho curro eh! Ánimo. Puede ser interesante.

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Anezka

#7154 Llevo desde que te leí pensando en qué decir en estos casos, pero es muy complicado... Muchísimo ánimo y muchos abrazos para ti. Para lo que necesites, aunque sea desahogarte, estamos por aquí y yo al menos por MP también :pensive:

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rob198

#7154 Mucho ánimo y aquí estamos, yo también estoy disponible por mp

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Encofrado

#7154 Mucho ánimo, de verdad, si necesitas deshaogarte aquí estamos.

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M

#7159 tantos productos? explicame si sabes como funciona el tema. Hay unos laboratorios y cada laboratorio saca su producto?

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Dunne

#7163 La verdad es que tan solo conozco nombres de productos. Es que con las enfermedades mentales no hay una linea fija que seguir a la hora de tratar ... A cada paciente le viene bien una cosa diferente que a otro. Por ejemplo a mi hermana le venía fatal el litio y tomaba otras cosas en su lugar...

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Sakeo23

#7154 Dios da sus peores guerras a sus mejores guerreros, manten la fuerza, todo depende de ti

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Ohio

Llevo yendo a la psicoanalista desde enero, porque llevaba una época muy mala al respecto de desgana con todo, de mi trabajo, de actividades con mi pareja o mi hija, con amistades, etc....como si no tuviera ganas de hacer nada, y a la vez, un sentimiento de culpa muy grande con ello.
Trabajando el asunto ha surgido que más o menos yo me recuerdo siempre así: muy baja atencíon, bajo rendimiento laboral o académico, postergación de tareas, dificultad de hacer tareas de visa diaría, nula concentración, incapacidad de saber qué necesitan los demás o de entender normas sociales, falta de capacidades, etc...
La psicoanalista me ha indicado que fuera rápidamente al psiquiatra, y me han diagnosticado Distimia, que es una especie de depresión crónica, que con medicación va a ir a mejor. Estoy bastante nervioso, porque mi pareja estuvo unos días fuera de casa y yo me quedé con nuestra hija, y al llegar ella la casa estaba muy desastre todo, además que la peque enfermó. No comprende muy bien la situación, no está de acuerdo en que me mediquen, que lo único que tengo que hacer es enterarme de lo que hay a mi alrededor y funcionar como una persona normal y empezar a ser adulto.
En general, el diagnóstico me ha tranquilizado, porque al menos ya sé lo que me pasa y me da esperanzas de que pueda por fín funcionar como los demás, no solo con medicación, sino con terapia. Pero ni mi pareja ni mi familia ven que me pase algo, que solo tengo que crecer y ser adulto y coger responsabilidades. Precisamente es lo que quiero conseguir, pero la incomprensión me da bastante bajón

4 3 respuestas
SmashingP

#7166 vas a necesitar su apoyo si o si, dales algo de tiempo porque suena a que no aceptan el diagnóstico que te han dado, es duro de asimilar y es normal sentirse cagado y que nieguen lo que te pasa...muchos ánimos, seguro que te recuperas vas bien encaminado.

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Albertsson

#7166 Es un putadon cuando la gente que tienes mas cerca no se da cuenta del problema.

Tienes que tener paciencia, trasladarselo a tu familia es complicado si no quieren entender.

La salud mental es muy importante, tener un modo de vida mas "adulto" significa aceptar responsabilidades.

Con mi expareja en cuanto al tema de la casa, la organizacion, la limpieza, etc era lo mismo. Discutiamos bastante por el hecho de tener la casa desorganizada. Con una niña pequeña ademas que lo revuelve todo. No hecho la culpa a su hija ni de lejos, la culpa era nuestra por tener la casa hecha un desastre, ademas que tener la casa limpia y organizada te da paz, tranquilidad y te mantiene mas relajado (menos discusiones).

Al dejarlo y volver a una casa que tienen mis padres (en breves se vienen a vivir aqui y tengo que buscar alternativas por que la convivencia va a ser bastante dura por no decir mala) gané en ciertos aspectos. Mas intimidad, mas independencia, tiempo para mí...

Aqui la clave es el tiempo. Debes hacer cosas y no dejarte llevar por pensamientos negativos. Van a estar ahí pero tú debes hacer cosas. Por ejemplo, en mi caso, entre el curro, el gimnasio y mi tiempo libre voy haciendo cosillas. Tambien quiero estudiar algo que no me coma mucho tiempo. Con eso ya estaria lo suficientemente ocupado como para no darle vueltas a las cosas (echo de menos a mi exnovia, a su nena, a sus animales...)

Tiempo organizado + pequeñas metas

Y poco a poco conseguirás salir del bucle ese de apatia. Que a mi me pasó, estuve años dando tumbos, y en cuanto a mi relación nunca conseguí que se sintiera apoyada al 100% lo que trajo problemas de convivencia y sentimentales.

En tu caso, esfuerzate por tragar tu orgullo, ser mas responsable en cuanto a tus quehaceres diarios, hablar las cosas de manera asertiva y nunca decir cosas por hacer daño, que eso estamos acostumbrados a hacerlo cuando nos encendemos.

Esos son los consejos que te puedo dar.

Un saludo y ánimo

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Albertsson

#7154 Siento muchisimo lo que esta pasando.

Algo asi te destroza... te diria que no te preocuparas, que tienes mucho tiempo para pensar y organizar tu vida, que eres joven y seguro que seguirás adelante (no nos queda otra).

Intenta por todos los medios que tu madre este bien, cuidala, quierela y amala. Porque en parte has tenido cierta suerte. SI, suerte porque podras estar con ella hasta sus ultimos dias, por que te podras despedir de ella, por que en el fondo ella sabe que puedes afrontar al vida sola...

Suena duro, pero es mejor por que podras ir asimilandolo poco a poco.

Siento muchisimo que te este pasando algo así, seguro que tendrás ayuda del resto de tu familia, de especialistas y que ultimamente se hace mucho hincapié en la salud mental, que si necesitas apoyos los tendrás.

Debes dejarte ayudar, nadie afronta algo así solo, que estamos en un mundo lleno de gente y como seres humanos que somos preferimos ayudar a sentirnos culpables.

Muchisimo animo y fuerza, lo que necesites por aqui estaremos para darte apoyo 💜

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Ohio

#7167 #7168 Gracias. Yo estoy contento y animado porque al fin sé porqué llevo toda la vida sintiéndome inútil y menos capaz que los demás. Al final esto es algo tan normal como cualquier otra cosa y eso me tranquiliza. Aparté que si todo va mejorando, la gente que me importa lo va a agradecer muchísimo

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