yo mido 1,73 y peso 56kg XD he llegao a engordar hasta 62kg pero m veia practicamente igual de delgao y digo paso d esforzarme XD
Bueno, veo que el thread se ha convertido en una reunión de marujas contándonos su tipito, pero como pienso que un thread está para hablar de lo que la gente quiere adelante, sigamos con el recital de medidas y peso.
Como sé que lo único que queréis que os digan os digan lo monos que sois os complaceré guapetonesssssssss.
Gracias a los que han intentado ayudar, y al resto sólo llamarles guapossssssss.
Saludos.
yo he llegado a perder 400 gramos con una cagada. Mi padre y yo jugamos a eso cuando vamos al escusado.
#63, lo que estamos haciendo es , al fin y al cabo, algo bueno para ti, así por lo menos prestan algo d eatención a tu post, si no ya ves que pasarían de ti o flamearian directamente 
para llorar no está mv.... o si? :S
#58 yo los subi desinteresadamente xD
La dieta esa que dices no sera batidos proteonicos y mierdas de esas en vinagres no ? xD
Conozco a mas de uno que ha pasado de ser un enquencle a estar inflado en cuestion de meses u.u
Yo he ganado unos 4-5 kg en 2 meses entre pesas y comer más en cantidad (sobre todo bocadillos hechos por mí xD).
Lo mejor es ir aumentado POCO A POCO, ya que si subes de golpe luego lo pierdes con mayor facilidad. Lo que gané es muy poco, sigo estando normal, con algo más de músculo pero como hago otra actividad de MUCHA INTENSIDAD, una persona que no la haga puede que gane peso más rápido.
Si lo que quieres es engordar come como un cerdo y no te muevas del sillón.
Si lo que quieres es pesar más (que no engordar) vete al gimnasio.
No es que sea muy difícil 
no son batidos de proteinas? oO
no entiendo del tema pero lo tenia entendio asi xD leche con proteinas.
#73 Yo hablo de "Weight Gainers", basicamente son para aportar calorias con una mezcla de HC y proteinas, tomasr esto por la noche (1500kcal/ batido) va a hacer que pilles peso a lo bestia.
A parte hay solo de proteinas para complementar la alimentacion normal de ellas.
1500kcal/batido??? joder! no es demasiado eso? xD
Por cierto, ya k stamos dime alguna marca y precio aproximado 
thx
#65 Sí campeón, soy con mocófago en la calle. Cuando me cuentes alguna cosa que no haya leído un millón de veces, entonces y sólo entoces quizá me preocupe. No sé si seguís el mismo cuadernillo pero es que ya huele.
#66 He dejado claro que por mí que sigan diciendo lo que quieran, pero yo también puedo opinar en el thread que he creado, o sólo vostros podéis desviar threads?
Saludos.
#75 Mega Mass mismo, ojito con estas cosas que con ella se pilla grasa facilmente. De precios no te puedo decir, busca por Google que seguro que hay 4523454543 tiendas.
solo veo el mega mass 4000 k parece k es el k mas tiene:
Ingredientes por 100 gr.
Calorias 360 kcal.
Proteinas: 20 gr.
Hidratos de carbono: 66 gr.
Grasa: 1.8 gr
Vitaminas y minerales.
y dice "Dos batidos diarios aportan 1500 poderosas calorias"
si arriba pone k x cada 100g hay 360kcal... como puede ser k en 2 batidos llegue a 1500 kcal? No creo k cada racion de polvo k le pongas supere los 100g :S
PD: podrias decirme exactamente k batidos son los k t dan 1500kcal por cada batido?
thx
#79 Me equivoque, son 1500 por cada 2, 750 cada uno.
Si te fijas pone que son 360 cal por cada 100 gr, cada batido se hara de 200 gr y mas o menos salen las cuentas.
No lo he tomado pero tengo conocidos que si, si tienes dudas concretas mira por foros de fitness/culturismo y te indicaran mejor que yo
200gramos por batido? creo que no ehhh....
Acabo de "medirlo" y 200gr de polvos es llenar mas de 3/4 de un mezclador de 700cl ( llegan los polvos hasta 500cl )
Se me ha ido la cabeza, estamos hablando de Carbohidratos y yo he tomado como referencia Proteinas xD.
Este por ejemplo es de 95% de concentracion, precio, como tomarlos y demás. 772Kcal por batido.
http://www.comprasana.com/index.php?main_page=product_info&cPath=29&products_id=278&zenid=3c08e84630d546da7e1787d27333a873
antes tomaba mega mass, pero no me parecio muy bueno, y mucha gente me recomendo q lo dejara por el vitargo, mucho mas completo y en mi opinion mucho mas efectivo
Aquí encontraréis batidos, barritas energéticas... además es una de las marcas más vendidas en gimnasios, herboristerías etc
http://www.nutrisport.es/
El otro día me compre "Mega Power", una barrita energética de 400 kcal.. me costó 1.95 leuros
Dios algunos valla palitroques que estais hechos... aunque poneis vuestra altura y peso como si nos interesara o algo xD.
