Puedes hacer fase de carga con la creatina tomando 10g al día pero lo más normal es meter 5g después de entrenar todos los días y ya está (incluidos los días que no entrenes) ya haces fase de carga si quieres o no... mira en google que tienes mucha información, saludos.
Jaaja venga te acepto!!
Tengo una invitación tuya de amistad :o
jajajajaj HAAAAAAAAAAAAAMBURGESA
SI XD
Si, por?
que va, más quisiera yo xD.
, más quisiera yo xD.
Tits
¿Es de Alicante? Es que la vi por internet y me hizo muchísima gracia xd
No te gustan las tetas, ¿ no ?
bonitas colchonetas jaja
H
bua bonitas cacerolas! las dos
^.^ bonito perfil
huy que pechotes tienes!
donde conseguir avatar ese T_T
tu avatar mola
y no te banean teniendo esas tetas de avatar?
Estoy en Alicante hasta el 24
ACTUALIZA MELONASOOOOOOOOOO
contest 3 ya, estas tardando
Vale ya se donde es, nos llevaron alguna vez en el insti
Aunque es un poco chungo ahora que vivo en Madrid.. xD