#360 ¿Todo un mes sin entrenar? No sé si va a ser mejor el remedio o la enfermedad, pero desde luego no haría un parón total, entrena ni que sea en plan descarga.
#361 Toda la semana santa sin gym (ha abierto 3 días) y en feria será más de lo mismo porque me iré a la playa. Además hay otros factores que han hecho que se me quiten las ganas, a ver si me vuelve la motivación
Teniendo a Vegeta de avatar no puedes rendirte, es el claro ejemplo de la constancia y el esfuerzo. Todos pasamos por épocas que por lo que sea no apetece hacer ejercicio, pero lo suyo es que al menos entrenes un par de veces por semana para mantener.
2 meses después
Por si alguno se pregunta si sigo entrenando. No sé si os acordáis que en Abril dejé el gym, bajé a 67kgs porque estuve en la playa sin entrenar y comiendo lo justo para sobrevivir. Como ya tenía pensado, volví en Mayo y desde entonces a tope.
Rutina hecha por mi y entrenando cuando tengo ganas y por sensaciones, cosas que me gustan y la dieta lo más estricta que puedo ahora con las vacaciones
pd: la rutina es weider f2 dos músculos por días, básicos en rangos de fuerza y accesorios favoritos
#366 Me alegro de que vuelvas. Se intuyen buenas formas, pero lo que dice Pispajo, el vaho que no ze ve nah xd
Wtf? ¿7kg en 2 meses? ¿A cuantas kcal estás aprox? xdd
Sigue dándole!
