#161 es dios. cagas como un campeon porque es trigro. Tambien los hay de avena, pero no son tan buenos como ese y no tienen tanta fibra, te cascas 3 en el desayuno y au.
Yo para el tema de la flora intestinal uso como probiótico el kefir ecológico de cabra de Suerte Ampanera que venden en el Aldi, mas que nada porque las cabras son de pasto libre y paso por ahí 5 veces por semana, ya que vivo cerca. También tienen Bifidus allí en la fabrica pero el Aldi creo que no lo comercializa.
#185 es lo que te quedaria si eliminas el agua en un horno, es el peso de proteinas, hidratos grasas, minerales, etc.
#181 Les doy bastante caña, por eso preguntaba en realidad, para asegurarme de que no me estaba metiendo nada raro.
Con un poco de leche fría (lo justo para sigan crujiendo), un plátano, canela y un chorrito de cafe me dan la vida.
Yo la verdad que de los cereales industriales no me convence ni uno. Leche+avena+ un poco de harina de avena con sabor para amenizar la leche y tan a gusto
#193 no exageremos con la harina de sabor, habrá que ver cual se usa, igual que la leche. No ha dicho cual xD
#193 De lo industrial es dificil librarse, pero entre meterte un bol de cereales de esos y unas cucharadas de harina de avena saborizada (Harina de avena, saborizante (obvio) y edulcorante (sucralosa) ), me quedo con lo segundo.
En cuanto a la leche, leche animal, etiqueta: leche de vaca, fin. No tengo ningun tipo de intolerancia a ella.
como propuesta, se podria incluir en #1 algunos compuestos o sustancias a evitar en los alimentos, del estilo a lo que habeis dicho del colorante caramelo, o consjeos a la hora de leer las etiquetas como lo de 0 azucares pero luego lleva maltodextrina y demas?
Preparate unos garbanzos salteados con pimenton de la vera, especias varias y pimientos. Esas cosas las veo muy exoticas para mi xD.
#199 Hombre, la mejor forma de comer legumbres es comer legumbres. Esas pastas son las típicas que le das a los críos que te escupen las lentejas, garbanzos, etcétera. Pero bueno, para variar son una buena opción (siempre que no sepan a mierda, claro).
hombre como preferir prefiero las lentejas de mi madre con su choricito pero lo mismo eso ya se sale de lo de sano jajaja
A las buenas hamburguesas podéis añadir 
Se pueden comprar en cualquier Corte Inglés y supers de su marca.
#208 No encuentro los ingredientes en Internet exactos, y no tengo ningunas a mano ahora, pero las he comprado varias veces y me he leído su certificado de calidad que llevan y es carne de vaca Angus escocesa sin mezclar, criadas 100% a base de pasto. No recuerdo que lleven harinas ni nada, aunque no lo puedo asegurar, pero diría que es pura carne y se nota mucho en el sabor y en que se deshacen fácilmente al comerlas. Las recomiendo a tope, es de la poca carne que como.
