La Taberna de Phil Heath 2.0

quickkk

#4034 aesthetic (no homo)

DeFiNiTioN

#4071 Los de pavo el más grande que tienen creo recordar que es de 1,700 o 1,800 g. Son baratos sí, pero si comparas las proteínas, hidratos y grasas con las bandejas de pavo, verás que interesa más la bandeja.

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pekpon

#4082 los compro mayormente por la comodidad y rapidez. Lo sacas de la nevera, le pegas un corte, rebanada por aqui, rebanada por allí y a correr....

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HeXaN

#4083 ¿Un corte? Lo sacas y le metes un bocado y ale.

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B

¿Wtf 5 días a la semana fullbody + kick?

DeFiNiTioN

Sí, si son cómodos de cojones, y en mi época de estudiante los compraba a patadas por la cantidad y el precio, pero es que luego a la hora de la verdad deja que desear. :(

De hecho tengo aquí en casa después de siglos sin comprar, que voy a organizar una comilona, y de carne caerá una barra de esas para no dejarme 20 € XD.

pekpon

#4084 a esto no le metes un bocado ni con suerte xD

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xPablo

Y cuanto os dura eso en la nevera? Esque yo el pavo que compro en el supermercado me suele durar 4 días aproximadamente

#4090 Pon valores nutricionales y precio. Thanks

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JiMmY

18 años

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pekpon

#4088 semanas, le tapas pa parte abierta con film, y ya está!

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quickkk

#4089 justin bieber se ha pasado a los ciclos XD

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DeFiNiTioN

Son ciclos sanos.

Ismelldrama

Son las nueces.

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ManOwaR

#4087 eso es el pavo con peor calidad q puedes comprar... píllalo de charcuteria fileteado (o de carnicería), no así en choped xD

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PocketAces

Cómo te gusta la carne en barra

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hDs92

#4021 xD pero que payaso te has vuelto chico.

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rencore_

#4089 pechotabla.

Suragoth

#4089 jeff seid tambien tiene 18 años y le da mil vueltas a ese

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HeXaN

#4098 Son 22 los de Said, creo.

ManOwaR

A veces parecéis las típicas chonis envidiosas xD sin acritud.

Aunque es cierto que podría mejor antebrazos y parte superior del pecho.

Suragoth

Jeff seid tiene 18, almenos eso dice él

JiMmY

#4098 me parece estupendo, yo sólo he puesto la foto, no he dicho que tenga el mejor cuerpo del mundo, pero para tener 18 años va full equip.

Por lo visto es amigo de Chestbrah xd

xPablo

Los días de pierna que metéis, peso muerto rumano o peso muerto?
Lo digo porque en muchas rutinas que se ven por foros conocidos pone: Peso muerto, pero no especifica si es rumano, pero bueno, yo hasta ahora lo he hecho rumano

2 respuestas
HeXaN

#4103 Yo meto rumano.

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hDs92

#4103 Rumano

c0b4c

Estaba haciendo peso muerto y en eso se me ha acercado uno diciéndome:
-¿Cuantos años tienes?
A lo que le respondí:
+18.
-No deberías hacer este ejercicio con TANTO PESO, no crecerás.
+Pero si no hay mucho peso...
(Cuando le he dicho esto se ha quedado muy roto, no se lo esperaba)
-¿90 kilos? Es bastante... Habla con un médico, él te dirá que no deberías hacer esto... Hay otro ejercicio mejor.
(Y hace el gesto de las sentadillas)
+¿Sentadillas? También hago.
(en este momento su cara era todo un poema, había dado con el tío equivocado en esto del BROSCIENCE)
-Bueno, tú habla con un médico y verás lo que te dice.

Y se ha ido... Es la tercera o cuarta vez que me pasa.

EDIT: También me decía:
-No es bueno para la mente.

¿WTFFFFFF?

3 3 respuestas
HeXaN

#4106 Ponte a gritar al son de "ROID RAGE". No se te acercarán mal.

zaskkk

A mi también se me acerco uno diciéndome lo mismo, y luego lo vi hacer un ejercicio con una técnica digna de youtube.

Eveyx

#4106 Haberle gritado: Woooooh, yeeeah buddy, light weight baby!!!

D4rk_FuRy

cuando se os parta el espinazo veréis los broscience

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