#58 Si estás bajo control es mejor puntear porque es más eficaz, pero las fracturas por estrés o las fascitis plantares tienen relación directa con puntear respecto a no hacerlo, e.g. basket.
Lo de pronador o supinador no es un invento en sí. El tema es que la mayoría de personas no suelen tener los dos pies iguales, y lo que hacían era engañar, y a una persona que supinaba (que a veces ni eso, porque los estudios de pisada que hacen en las tiendas deportivas son ridículos...) con el derecho y el izquiero era neutro, le recomendaban unas zapatillas para supinadores. Con lo cual el deportista estaba jodido en ese sentido igualmente.
En este sentido, lo mejor es ir con zapatillas neutras y, en caso de necesitar alguna modificación conseguirla a través de plantillas de verdad (las incómodas, que te modifican el pie).
De hecho hay marcas que están retirando zapatillas del mercado de manera discreta (creo que la mayoría para supinadores) porque estaban elevando el nivel de lesiones considerablemente.