#23461 Valen depende de Ibai para subsistir, el del Xokas seguriá llegando a fin de mes si el xokas le deja de contratar. Ahí está la diferencia.
#23462 qué quieres decir? la verdad esq no conozco a Valen ni se nada de su vida, lo único que sé esq mucha gente decía que era un entrenador bastante malo. Pero pese a eso, con el estado físico de Ibai, podrías no tener ni entrenador y mejorar en muy poco tiempo. Por eso digo que el problema no creo que sea el entrenador (que me creo que sea malo y que haya muchos mejores), pero el problema esq Ibai no se toma en serio ni la dieta ni el entrenamiento. Puede ser que tenga problemas de fondo graves que no sepa, pero vamos, sea como sea, no creo que la clave esté precisamente el entrenador.
#23463 Imagino que se refiere a que Valen ahora es además el preparador físico de porcinos, de Koi superliga y no me extrañaría que algo más por ahí. Entonces para él ahora mismo podría ser más importante tener contento a Ibai que trabajar bien.
#23463 Solo hay que ver a Guanyar o Antonio Masmas... perder peso puede cualquiera. Lo de que si "tengo hipotiroidismo" ya no cuela. Los que hemos estado con obesidad o sobrepeso sabemos que solo hay que comer menos y andar más y los kilos caen. No hay más.
Entiendo que esté agobiado con 7000 cosas y que 1000 personas vivan o dependan de él, pero no es excusa. Puede delegar muchas más cosas y tomarse suplementos para reducir la ansiedad, hacer 1 h de paseo ligero cada día, y comer más sano. Con eso ya bajaría de 160 kg que pesará a 125kg fácil. Luego ya tendría que meter gym y un poquito más de ritmo en general hasta llegar a dos cifras.
No se como descansará.. me sorprende mucho que no ronque como un jabalí o tenga apnea del sueño.
#23465 Andar supuestamente anda todos los dias,ligerito pero lo hace.
Y si su problema es que la ansiedad de llevar todo eso le hace pagarlo con la comida,aunque no sea una excusa.
Ibai tiene la edad perfecta para que le haga click el cerebro y ponerse a ello,le gusta el futbol y no se le da mal sumado a todas las facilidades que tiene pero me da a mi que no va ser asi.
#23466 le he visto andar con Valen y va de procesión. Tiene que andar como si se estuviera cagando encima. Practicamente a ritmo de marcha. Si no, no sube pulsaciones ni aumenta el gasto calórico. Está en la zona de confort máxima y luego seguramente coma chocolatinas o cosas así entre horas por la ansiedad lo cual hace que andar no le haga perder un gramo.
Y no le critico, yo he estado igual que Ibai. Y ahora peso 100kg pelaos. Aun me quedan 15kg pero esta es una batalla constante y de por vida. El que ha estado obeso no se puede permitir volver a comer "normal" porque el cuerpo vuelve al checkpoint más rápido que mi ojete.
Solo hay que ver a Lolito o el Millor. Perdieron muchisimos kilos para la velada y ahora estan mas gordos que antes de empezar a prepararse.
#23467 Lo del estrés y regularse con la comida lo tiene que tratar con un psicólogo. Sin solventar eso, poco se puede hacer.
Es el tema cíclico, la realidad: técnicamente es muy sencillo bajar de peso pero requiere un esfuerzo físico y mental que no todo el mundo es capaz de asumir, por mil factores, tanto psicológicos, como genéticos, como ambientales (entorno social, laboral, etc). Aparte de eso, que la gente ponga excusas como el hipotiroidismo pues eso, son excusas.
Pero macho, para mantener esos 145-150kg que pesará debe atiborrarse a basura. Es que comiendo normal y hasta permitiéndose diariamente algún capricho dulce o salado bajaría los primeros 20kg fácil
Pero a mi su entrenador-nutricionista no me gusta porque es de los que te cambia la dieta drásticamente cuando llevas años y años comiendo mal. Eso está abocado al fracaso.
Volvemos a lo mismo, si ayer tenia cena con los de whatever y se atiborra a cosas, bebe 4 cervezas o cacharros y es así cada semana... Jodido lo veo. Y entiendo que joda pedir unos platos diferentes y comer lechuga sin a penas aceite, pescado al horno o un bistec a la placha en vez de media vaca y un buen plato de embutidos con pan y cocteles con salsas varias de entrantes...
Si no hace ese cambio de chip jodido le va a ser, aprender a cambiar chocolate por manzanas... Y dejar de comer 1kg de pan/harinas al día...
Eso es más trabajo de psicologo con dietista que de gimnasio... Ah y en su caso específico si meteria peds.
#23456 la unica persona del mundo que haria este post eres tu joaquinito, comprando cuentas antiguas de mv para que asi nadie sospeche de que es tu multicuenta.
PD: pasa la escoba cabron que te van a comer las hormigas
#23479 No necesariamente te tienes que atiborrar para pillar peso. Si juntas el sedentarismo y comer mal ya sea por comer porquerías o picar entre horas (que no comer hasta reventar), pueden ser los dos factores en las cuales el cuerpo acumule grasas. Sí que es verdad que se la ve una persona con mucha ansiedad y que se desfoga con la comida, pero no se puede generalizar que un gordo es gordo porque coma x10
#23480 tienes razón pero no generalizo, hablo de Ibai que pesará fácilmente 160kg, no es que le sobren 5 ni 10 ni 20kg.
No se si ha valorado hacerse una reducción de estómago. Eso le quita la ansiedad por comer y es más cómodo que tanquearse todo natty con dieta y deporte. Puede ser su solución. Perdería fácil 40kg en unos meses.
#23484 La reducción de estómago no sirve de nada si en tu cabeza sigue estando el metodo de, para paliar la ansiedad/nervios me inflo a comer.
Esto lo he visto de cerca y a la persona antes de la operación le hicieron unas charlas la psicologa de centro a todos los que estaban para operarse y en esto hacian mucho hincapié.
Te ayuda, si mucho, pero lo importante esta en la cabeza que seas conciente de lo que te han hecho y pongas de tu parte para perder peso.
