No te hace falta entrenar brazos directamente, con los ejercicios de tirón/empujón irán creciendo
"en 2 meses tienes ese cuerpo"
Puto xPablo, rompiendo mis sueños de convertirme en Brad Pitt en el club de la lucha.
El colacao con leche es igual que los batidos de proteínas.
Hace ya tanto que ni me acuerdo. 5 años o así.
Bueno, y las que te decías a ti mismo no cuentan?
"Buah ya me veo más fuerte", mirándote al espejo el primer día xD
#12 Eso más que una mentira es posible, porque los musculos estan congestionados, es más un colega fue un día al gim por primera vez hizo pecho y enserio se le pusieron durante 3 dias unos pechotes muy grandes pero exagerados de la congestion, luego le bajaron pero fue muy muy epic y raro ademas Usuario de MV es
"Pocas repeticiones y mucho peso para volumen y muchas repeticiones con poco peso para definición"
"La creatina y todo eso es para culturistas solo"
" los batidos te van a joder el hígado y los PULMONES"
"Acabaras como uno de esos que salen por la tele enormes con toda esa mierda que tomas"
" me gustas asi,no me gustan los fuertes"
Podría seguir toda la tarde escribiendo
espera espera otro
" No tomes hidratos por la noche que engorda muchisimo"
